Gesundheitsblog
5 Wichtige Aufgaben der Wirbelsäule!
Die Wirbelsäule spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit, da sie das zentrale Stützsystem des Körpers bildet und eine Vielzahl von Funktionen erfüllt, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers von entscheidender Bedeutung sind: …
10. Juli 2025
Fortbildung - Gesundheitsstrategien der integrativen Medizin - Dr. Kurt Mosetter & Dr. Dr. Homayun Gharavi
Fortbildung mit Dr. med. Kurt Mosetter und Dr. Dr. Homayun Gharavi. Für Trainer, Therapeuten, Ärzte, Sportler und Gesundheitsinteressierte Am Sa. 01.04.2023, 11.00 – 17.00 Uhr MurgPark Fitness & Gesundheit Zum Murgdamm 2 76456 Kuppe…
10. Juli 2025
Schmerz ist Kopfsache!
Eine bewusst provokative Aussage! Wer sie verstehen will, muss bis zum Ende lesen. Schmerzen sind keine Gefühle, die man einfach so abschalten kann und auch nicht sollte. Vielmehr ist jeder Schmerz eine Aufforderung unseres Gehirns, den aktuell…
10. Juli 2025
Keine Angst vor Demenz!
69% der 14-34 jährigen haben Angst, später einmal an Demenz zu erkranken. Bei Menschen über 50 Jahren ist der Anteil noch höher. Doch es gibt Möglichkeiten, Gehirnerkrankungen wie Demenz und auch Alzheimer vorzubeugen. Australische Forscher fanden …
10. Juli 2025
Training verändert Dein Leben!
3 Gründe für regelmäßiges Training, um Dein Leben positiv zu verändern: Energiekrise, Inflation, Krieg, Ungewissheit. Krisen kommen und sie gehen zum Glück auch wieder. Doch es gibt Dinge, die Jahrzehnte unseres Lebens überdauern und für die Trainin…
10. Juli 2025
Arthrose - Was hilft?
"Wer rastet, der rostet!" Dieses Sprichwort kommt nicht von ungefähr. Arthrose bezeichnet den fortschreitenden Gelenkverschleiß, der über das altersübliche Maß hinausgeht und zu einem Verlust an Knorpelsubstanz führt. Häufig bedingt durch Ü…
10. Juli 2025
Die Ernährung ist entscheidend!
Die Ernährung entscheidet... ...ob Du Körperfett reduzierst oder Muskulatur aufbaust! Wenn es darum geht, das eigene Trainingsziel zu bestimmen und Dieses auch zu erreichen, ist die Ernährung ein entscheidender Schlüssel. Denn egal wie oft ode…
10. Juli 2025
3 Gründe für regelmäßiges Faszientraining!
Lange Zeit wurden Faszien (= weiches Bindegewebe) als "totes" Gewebe angesehen, welches ausschließlich Muskeln und Organe zusammenhält. Mittlerweile weiß man aus jahrelanger Forschung: Faszien sind das größte Sinnesorgan des Menschen! 1. Faszien re…
10. Juli 2025